啥也别说了，看完宁泽涛就去减肥 周5值班编辑：何叶 /时装人物及腕表副总监“做着时装人物和腕表的报导工作，理想却是“1世清闲只爱玩”……所以我主持的内容只好是关于手表话题、接触到的各种各样人的故事，还有1些游走见闻。有时候比较严肃（但不深入），有时候自说自话（无脑文艺），毕竟是个大金牛啊……”这周我的主要“功绩”，就是创造了1个关于宁泽涛 “把你举起来” 的网络热门。虽然我在做稿子的时候就想到了这1段话太撩妹，但还真没料到会这么火。朋友昨天发给我下面这张截图，我看后冷静地说，嗯，我知道它会流行，肯定的嘛！第3次专访和拍摄宁泽涛，很多话都说过了，我和他都决定这次不提从前 ，不提将来，就平淡地讲1讲他现在的生活。我们毕竟是时尚杂

周5值班编辑：何叶 /时装人物及腕表副总监

“做着时装人物和腕表的报导工作，理想却是“1世清闲只爱玩”……所以我主持的内容只好是关于手表话题、接触到的各种各样人的故事，还有1些游走见闻。有时候比较严肃（但不深入），有时候自说自话（无脑文艺），毕竟是个大金牛啊……”

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这周我的主要“功绩”，就是创造了1个关于宁泽涛 “把你举起来” 的网络热门。虽然我在做稿子的时候就想到了这1段话太撩妹，但还真没料到会这么火。朋友昨天发给我下面这张截图，我看后冷静地说，嗯，我知道它会流行，肯定的嘛！

第3次专访和拍摄宁泽涛，很多话都说过了，我和他都决定这次不提从前 ，不提将来，就平淡地讲1讲他现在的生活。我们毕竟是时尚杂志，我们不是体育新闻。宁泽涛就是1个不善言辞却光芒夺目的寻常男孩，在纷纷的现实角力和拉锯中平静下来，开始认真享受现在。

我想记录他现在的快乐。毕竟，他是由于酷爱游泳才走到今天，他游泳的时候真心觉得快乐。

总的来讲，这是我见过的他最放松开心的1次。话多了。

宁泽涛

这不就是生活吗？

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6月末，宁泽涛在江西赣州举行的全运会游泳预选赛中，按原定目标拿到了天津全运会的参赛资历，便离开了赛场。他来上海逗留了两天，买好机票，又飞去了澳洲继续训练。

今年的夏天特别酷热，宁泽涛奥运会后的这第1次亮相，对关注他的粉丝来讲，也是热呼呼又纷扬扬的，或许大家都习惯了。他明显变得干脆爽利，这个阶段的目标是全运会，没有其他，只是全运会。他将全力以赴。

在上海逗留的两天是由于工作，1天是作为阿迪达斯的代言人出席活动，1天是为接受我们的独家专访和拍摄。奥运会后，这是他第1次对媒体袒露自己的状态。3年3次专访，就像时光卷过砂石，滤去许多杂音，每次都正好记录了他作为1个成熟生长中的男人的真实和改变。

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W酒店的1个套房里，宽大的落地窗映照出外滩的楼宇与天色，明亮的光线流淌在宁泽涛身上，他正在认真地吃1碗阳春面。1见面我就说：“ 咦，现在皮肤真好，痘痘也不长了。”他笑起来 。

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▲ 这回拍摄场地选在W酒店，1进酒店套房，看见桌子上放着给宁泽涛的小礼物，上面手绘的肖像图是根据我们第1次拍摄宁泽涛的1张大片画出来的。

宁泽涛认生，人前总是有礼有节，忸怩，少言，除非见着熟人，才会显现出亲昵和玩皮。这1次，很奥妙地，他仿佛轻松明朗，即使不擅表达，也算话多起来。在随后的露天泳池，天色变阴，他站在水里，任雨点在腰际打出1圈涟漪 ，“ 下雨了 ! ” ， 他静静地等着岸上正搭机器的我们，又转头看看灰云滚滚的北外滩天际，眼里流出1种不可思议的欢欣。

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从里约奥运会归来至今，已1年，宁泽涛24岁了。这正是1个普通的年轻人大学毕业没两年，开始思考自己的寻求和酷爱，逐步在自己的道路上稳固脚步的年龄。宁泽涛也不例外 。

从国家队宿舍搬离后，他有3个月仍然待在北京，住在亲戚家里。那是1段他入海军队9年以来首度真正属于自己的时光，训练馆外的北京城原来那末陌生，他像1只很晚才开始游弋的鸟。 “ 感觉就是1次毕业大考后的解放，终究高中毕业进大学了？” 他摸索性地用了这类比喻，然后正色说 ， “ 我想了很多，我开始想未来的方向了。”

“ 还是不想进娱乐界吗 ？”我问 。

“ 不想。我不是那种性情，也不懂那些。” 他摇头。他想清楚最基本的1点就是，他单纯地酷爱着游泳。虽然我忍不住想打趣，除训练馆工作服采购招标公告
和赛场的游泳池，他其实哪里都没去游过吧。

和其他运动员1样，以往的9年，宁泽涛的人生基本上就是在队里吃饭、训练和睡觉。就像在繁华的上海，他生活过好些年头的地方，能让他记得的也就是偶然有机会乘地铁到南京路走走。奥运以后有人问过他，最想去的地方是哪里，他回答，1个是巴黎，1个是郑州老家 。

从14岁开始，除外出比赛，宁泽涛几近没有旅游过，由于他是军人，没有私人护照，几近不可能出国旅行。虽然去的国家很多，但都是在赛场上想象外面的世界，除非有露天集训的时刻，可以瞥1瞥异国的风景。所以他能想象到的第1个梦想之地是巴黎，“由于，感觉那里应当很浪漫啊。”他不好意思地说。

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现在他有私人护照了，暂时也还不能去。他说 ：“ 我是河南出来的，河南队1直支持我，我要为故乡作点贡献，谢谢他们。”

现阶段，为了全运会能代表河南队获得好成绩，在澳洲的训练争分夺秒地等着他。酷爱游泳，念念不忘，游泳时真实地感觉快乐，那他就不会放弃。

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澳大利亚东北部的布里斯班市，现在正值冬季，充分清新的阳光下，1切都仿佛是明媚的。外训时期燕山石化工作服款式
，宁泽涛在市区租了1间两居室公寓，家人也有时间过去陪伴他。 窗外是普普统统的城市街景，有1扇大大的落地窗，能看到清澈流淌的布里斯班河，人们在河畔跑步、划船，晒太阳、野餐。

每天清晨4点半，宁泽涛就起床了。空气很好，但冬季早上冷，他通常穿1件帽衫，外面套1件羽绒服，从公寓自驾半个小时的车到帕金森水上训练中心，和教练布朗碰面，开始训练 。

去年春季，央视的1部纪录片《转折点》纪录了他在布朗教练执教下的生活，那时还是迎战奥运的集训阶段，现在，他完全是以个人名义聘请布朗作为私人教练进行训练了。在澳洲的训练费和生活费，他自己挣，自己付。

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他们1直在探求新的训练方式。应当说，宁泽涛能赢得2015年喀山世锦赛100米自由泳冠军，布朗功不可没，这类信任关系也已维系了两年。在这个训练中心，很多外国队员都是出于个人兴趣用业余时间在布朗手下受训，他们白天工作，晚上训练，再随性地参加1些当地的小型运动会。

这是1个全新的世界。跟天生酷爱体育的人打交道，交朋友，训练特别开心。队友大多数是1078岁的少年，也有89岁的小朋友，他们不认识宁泽涛，但都羡慕他游得好。有1天是宁泽涛的测验日，大家都停下来，围着看，盯着他的泳姿喊“哇噢”。有人问布朗，这是谁呀？布朗笑嘻嘻地说，知道麦克罗伊吗？麦克罗伊是第2，而他是No.1。“哇噢”。

那天的50米自由泳测验成绩，让布朗很是满意。电话那头，我清晰地听见了欢声笑语和着水花1起飞溅的声音。

和队友1样，宁泽涛也参加了昆士兰大众性游泳赛事，算是以赛代练，成绩很不错。他在19岁及以上级别组出场，属于昆士兰短池锦标赛的初赛，选手只比1枪定初赛排名。在7月15日进行的50米自由泳比赛上，他游出了21秒77的成绩，取得小组第1，这个成绩离他在2014年短池世锦赛上游出的21秒26的全国纪录还有距离。但第2天的100米自由泳，他夺冠了，成绩是46秒64，不但打破了个人保持的全国纪录，距离亚洲纪录也仅差0.05秒。

或许，比较快乐轻松地参加比赛，更能游出自然的好成绩。生活中的各种事情，哪一个不是这样的道理呢？

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寻常日子的训练，上午和下午各练习两小时，如果有体能训练，会额外增加1小时。

这中间隔得很长，是1大把的白天。队友们用这段休息时间来正常上班或上学，而对宁泽涛来讲，这就是1段抓紧在网上学习英语函授课程的时间。他和自己的加拿大老师远程连线，从零开始学，非常认真。

他的英语在平常交换方面用得很不错，每天上午的训练结束后，他会在回公寓的路上顺道去超市买菜。通常那个点儿超市还没开门，他会在门口散步散步，等1会儿。当地超市的面包、牛奶、海鲜和牛肉都很新鲜，他买回去给家人，偶尔也自己下厨，给母亲做1个可乐鸡翅，也会研究怎样把牛排煎得外焦里嫩，虽然由于身体的多处伤病，医生提示他要多吃点海鲜和富含蛋白质的食品。

1些病痛还伴随着他，比如肌肉拉伤的后遗症，让他在家拖个地都不能过于弯腰，也不能睡柔软的床。肠易激综合症是在亚运会前就落下的毛病，1旦训练过度就发热呕吐。现在，他的训练量已明显减少，1部份缘由就是损伤过的腰部肌肉随时需要他停下。不过，他目前的体重保持在80千克以上，吃得棒，心情舒畅，身体状态明显好了许多。

傍晚的训练结束后，吃过晚餐，做1番推拿放松和伤病医治，差不多就得倒头睡觉了，生活极为规律。再过1段时间，他打算自己买冲浪板和鱼具，由于空余时间和当地朋友1起玩冲浪和钓鱼，让他逐步喜欢上了这些运动。

布里斯班是澳洲第3大城市，可玩可看的地方很多，他有时间会化纤面料工作服
开车带家人去近郊观光，博物馆和美术馆也是他的新欢。那边认识的华人朋友中，很多也是他的粉丝，或是在读书的大学生，或已安家立业，他与他们保持着舒适的淡淡之交，偶尔集会谈天。他和布朗教练倒是难得的相知相熟，布朗很喜欢这位中国学生，两人也会在训练落后行家庭集会。

“这不就是生活吗？”宁泽涛说。他想着，全运会后，或许可以去哪里游玩1番，给自己放1个假。

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采访和拍摄近尾声的时候，宁泽涛要在我们录制的视频里，读1首诗，丁尼生的《尤利西斯》。他之前应当没有看过这首诗，做朗诵准备的时候，有些害臊，1边读1边忍不住发笑。他曾和几位表演艺术家1起读过诗作，1开始觉得自己读得不错，“结果听到人家读出来，就知道自己水平多1般了”，他拿过文本，躲到1边去默默练习，说，“ 我好好练1练。”

桂冠诗人丁尼生，在诗歌里咏唱探索与挑战，为了目标至死不停。人们以诗言志，由于语言的艺术，只要渗透人心，得以对照，就可以产生奇异的思想共鸣。练习了几次后，恍如与诗共生1般，有甚么东西冲破了陈规，挣脱了束缚，宁泽涛的腔调突然变得辽阔，有了灵魂。

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“……虽然已到达的多，未知的也多啊……但我们还是我们，英雄的心，虽然被时间消磨，被命运削弱，我们的意志坚强如故……”

视频的读诗录制，后来1遍就通过了。

天色渐暗，好不容易有机会和上海的朋友约的饭局，宁泽涛早就迟到了。

回看相机里拍摄的照片，愈发成熟的小伙子，严肃的和摆酷的，看起来都很帅，但不知为什么，大家仿佛都喜欢有笑容的那些。调皮的、明朗的、踏实的、坚定的、自由自在的男人的笑容。

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作别前最后话了话家常，就像我每次见面都会问他的，还没有女朋友吗？喜欢甚么样的女朋友啊？回答固然是没有，没有时间，没有机会结识女孩子。我说，第1次问你的时候，你很传统的，说希望女朋友要孝顺。现在没有别的新要求吗？随意说1点，比如身高呢。

宁泽涛上当了，回答得煞有介事，“那最好别相差太多，我有1米9多呢。”然后又自己笑了，亮出1手漂亮的肌肉，“矮1些也没关系，接吻的话，我可以把她举起来。”

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采访、撰文：林南芝、何叶

编辑：何叶

造型：Sherry 化装、发型：蓝雨

摄影：陈旭人人

造型助理：Naomi、钡俐

场地提供：上海外滩W酒店

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